Bột Bí Đỏ

Tác dụng của bột bí đỏ với tim mạch

Trong bí đỏ (đặc biệt là hạt bí đỏ) có chứa các axit béo như omega 3, omega 6. Chúng giúp làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch và huyết áp.

Tác dụng của bí đỏ đối với não bộ

Trong bí đỏ chứa axit glutamine là chất đóng vai trò quan trọng trong việc trợ giúp các phản ứng ở tế bào não, tế bào thần kinh. Ngoài ra bí đỏ còn tác dụng bồi bổ dây thần kinh.

Ngăn ngừa nguy cơ tiểu đường

Bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu, hỗ trợ tránh được nguy cơ tiểu đường. Đối với những người đang bị bệnh tiểu đường, ăn bí đỏ sẽ cải thiện tình trạng cơ thể. Tránh phát triển thêm những triệu chứng thành bệnh mãn tính.

Tác dụng tăng cường miễn dịch, chống lão hóa

Lượng vitamin C dồi dào trong bí đỏ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Giúp cơ thể khỏe mạnh chống lại vi khuẩn gây bệnh. Hàm lượng vitamin C còn chống lại các tế bào tự do gây ra lão hóa và giúp làm đẹp da.

Tác dụng của bí đỏ với xương

Trong bí đỏ có thành phần chống oxy hoá và beta caroten cao. Nên chúng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Tác dụng của bí đỏ với xương

Trong bí đỏ chứa khoáng chất, kali, canxi và natri. Các khoáng chất này có tác dụng ngăn ngừa loãng xương. Ngoài ra còn chứa crom, đồng, sắt, photpho, magie và các nguyên tố khác giúp xương phát triển

Tác dụng của bí đỏ với hệ hô hấp

Trong nước ép bí đỏ có chứa chất giảm đau và chất chống oxy hóa giúp phòng chống bệnh hen suyễn dị ứng.

Tác dụng của bí đỏ đối với mắt

Bí đỏ có chứa lutein và caroten nên ăn bí đỏ giúp sáng mắt, chống mỏi mắt và ngăn ngừa đục thủy tinh thể.

Tác dụng giảm cân

Trong bí đỏ chứa hàm lượng chất béo và calo thấp phù hợp với quá trình trao đổi chất của những người muốn giảm cân. Bí đỏ mang lại cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn của cơ thể.

Tác dụng giảm loét dạ dày, tá tràng.

Ăn bí đỏ thường xuyên hoặc sử dụng nước ép bí đỏ sẽ giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi đường tiêu hóa và giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, do đó chữa được các vết thương ở tá tràng, loét dạ dày và một số nhiễm trùng khác trong ruột.